「どういうエクササイズが自分に合うのかわからない」「マシンの使い方がわからない」とジムに通うことを挫折した経験はありませんか。当店は三木市でパーソナルスタジオを営業しており、スタッフがマンツーマンで指導いたしますので、ジムに敷居の高さを感じる初心者の方も安心してご利用いただけます。三木市でも有数の十分なトレーニング設備を備えた室内は、人工芝や木目板を敷いた明るく開放的な作りをしており、完全個室のためご自身のトレーニングに集中しやすい空間をご用意しております。21時まで営業しておりますので、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。ボディメイクとピラティスを組み合わせた当店のオリジナルプログラムで、ダイエットをしながらインナーマッスルを鍛え、姿勢や骨盤の矯正を促しながら健康的な身体作りをサポートいたします。運動が苦手な方には負荷の軽めなトレーニングから実施いたしますのでご安心ください。お手軽な体験セッションもございます。

ボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛、産後の身体の歪みなどのお悩みも改善へ導きます。過去に自身も大幅なダイエットに成功した体験談を持つ女性スタッフが指導いたします。身体を動かすことの楽しさを感じてもらいながら、会員様の気持ちに寄り添ったアドバイスを心がけておりますので些細なお悩みもご相談ください。

SNSでの動画投稿もあり自宅トレーニングをする方も増えていますが、身体の状態やお悩みもそれぞれ異なりますので、「本当に自分に合っているのか」「今の自分に必要なトレーニングなのか」など、一人では判断がつかないこともあります。パーソナルトレーニングでは、初回にトレーニングの目的や目標を丁寧にヒアリングし、会員様の身体の状態を計測し一人一人に合ったメニューを数あるプログラムからご提案いたします。女性スタッフのマンツーマン指導で女性特有の心身のお悩みもご相談いただけますので、トレーニングを続けやすい環境を整えており、リピーターさんも多く通っていただいております。主に姿勢や身体の不調にお悩みの方や、メリハリのある身体を目指したい方にはピラティスやボディメイクコースをご用意しております。柔軟性や運動不足といった根本的な解消から、お悩みにアプローチしたトレーニングを行うことで身体を整え、しなやかな女性らしい身体作りをサポートします。

目で見てわかるような身体の変化をご希望の方には、ダイエットプランをご案内。自宅でのトレーニングや食事のアドバイスなどLINEを使ったサポートも行いますので、本格的にシェイプアップしたい方はぜひご利用ください。露出の多くなるシーズンに向けて、「理想の体型で過ごしたい」といったご希望を一緒に叶えてみませんか。