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用語集

しなやかな身体と姿勢美人を目指したい方へ

運動が不慣れな方や初心者の方にも楽しんでいただけるジムを目指し、三木市にてトレーニングスタジオを営んでおります。「ピラティスも言葉は聞いたことがあるけど意味はわからない」といった方にもお役立ていただけるよう、用語の解説を掲載しております。

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バランスのとれたボディラインはいくつになっても女性の憧れです。そのための正しい姿勢は美しいシルエットを作るだけでなく、内蔵を活発化させ身体の内側から不調を取り除きやすくなります。筋肉の柔軟性を高めインナーマッスルを鍛えるピラティスと筋力トレーニングで、会員様の理想とする身体作りを三木市のジムにてサポートしております。女性スタッフが丁寧に対応いたしますので、体力に自信のない方もお気軽にお問い合わせください。21時まで営業しておりますので、お仕事帰りにもご利用いただけます。ぜひ身体を動かす楽しさや爽快感を体験ください。