女性専用トレーニングスタジオを三木市にて営業しております。一般的にマシンの並ぶスタジオで思い思いにトレーニングをするジムとは異なり、女性スタッフがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングを行っておりますので、初心者の方も安心してご利用いただけます。初回ご利用の際に丁寧にヒアリングを行い、筋トレとピラティスを取り入れた独自のプログラムから会員様のご希望や目的に合ったメニューを実践いただきます。手頃な体験セッションもございますので、お気軽にお問い合わせください。

ピラティスは元々リハビリのために開発されたエクササイズですので、体力に自信がない方も取り組みやすいトレーニングです。必要なインナーマッスルを強化し、姿勢を正すことで、骨盤矯正や肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正まで様々な不調を改善に導きます。ダイエットプランもボディメイクプランも、食事や自宅エクササイズのアドバイスまで会員様をしっかりサポートいたします。