筋トレとピラティス、栄養指導を組み合わせたプログラムで、女性の体型や姿勢の悩みを改善します。心身のバランスを整え身体の歪みを改善し、理想のボディラインに近づくためのプログラムを、会員様の状態や目指すゴールに合わせてご提供します。スタジオでのレッスンは、指導経験の豊富な女性トレーナーが担当します。短期的に無理なダイエットを行うようなことはせず、継続して楽しく取り組むレッスンを実施します。週1~2回のスタジオのご利用以外に、ご自宅でもエクササイズができるよう、動画をご提供します。

明るく開放的な空間で、ご自身のペースでプログラムを進めていただけます。ほかの会員様の目を気にする必要がないため、運動が苦手な方や体力がない方も、遠慮なくご相談ください。まずはパーソナルレッスンを体験してみたい方に、体験レッスンもご用意しています。