CHECK!

症状だけでなくお身体を根本から改善!

肩こりや猫背の原因となる関節と筋肉へアプローチ

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    POINT01

    猫背になる原因と肩こりとの関係性

    スマホの普及やデスクワークや運動不足により、全身の筋力が低下している現代人。その中でも肩甲骨や股関節の機能低下が著しくなっています。肩こりに直接的な影響を与える「肩甲骨」と一見関係ないように思える「股関節」が大きく関係しています。ピラティスとトレーニングでその原因にアプローチします

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    POINT02

    健康な状態を持続する運動効果

    マッサージや整体、ストレッチでも肩こりや姿勢不良は一時的に改善します。ですが、数時間経てば元通りを繰り返してしまいます。ピラティスとトレーニングにより不調の改善はもちろん、それを持続し再発する可能性を低くする事ができます。更に継続することでどんどん健康になり毎日の生活が楽しくなります。

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    POINT03

    不調の改善が美しい姿勢にも繋がる

    functionでは肩こり等の不調を改善、根本原因に運動療法としてアプローチします。結果的に、姿勢が綺麗になり必要な筋力が高まることでボディメイクに繋がるようにプログラムしています。整体とトレーニングが一体化したような効果が期待できます。

女性の健康と美容にアプローチ

三木市 小野市のピラティス&ボディメイクジム

女性は男性に比べて筋力が低く、身体を支える筋肉量が少ないため、肩こり/腰痛/猫背/反り腰など様々な不調を引き起こしやすくなています。

ホルモンバランスの影響や昨今のテクノロジーの普及による運動不足が深刻な問題になっています。「そうは言っても、運動はちょっと...」という女性が楽しく、安心して運動を継続できるトレーニングジムです。女性トレーナーがあなたに寄り添い、ピラティスや女性に特化したエクササイズでダイエットやボディメイクまでサポートいたします。まずは体験にてお悩みをお聞かせください。

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    01

    functionが選ばれる理由①


    女性トレーナー担当

    functionでは女性のお客様が安心して通えるように、女性トレーナーが在籍しております。自らも日々、仕事や子育てプライベートの合間を縫って身体作りを実践し、効果があると実感したものをお客様に還元します。

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    02

    functionが選ばれる理由②

    女性が安心して楽しめる雰囲気作り

    トレーニングジムといえば、多くの機材がありゴツゴツとして重厚感のイメージがあります。運動初心者で女性が通いにくいという意見を反映し、室内の雰囲気を明るく清潔感のある内装を意識しております。機材で埋め尽くすことをせず、厳選したピラティスマシンやトレーニング機材を配置し、開放感のある空間でありながら、専門的で女性に特化した設備を整えております。

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    03

    functionが選ばれる理由③

    女性が通いやすい安心価格

    女性は美容や健康にどうしてもお金がかかります。日々キレイに健康になるために努力される女性を応援するためにも、継続していただきやすい価格設定で運動を取り入れて頂けるようにしております。サービス内容も理学療法士監修のプログラムで、併設のパーソナルトレーニングジムのオーナーが30,000人のお身体をサポートしてきたノウハウを提供しております。

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